Χρησιμοποιώ εδώ και το χρόνια το Obsidian για τις σημειώσεις μου.
Υπάρχει μια λειτουργία η οποία είναι ενσωματωμένη και δεν της είχα δώσει ποτέ σημασία. Λέγεται "Daily" και κάνει το εξής απλό πράγμα: κάθε μέρα σου δημιουργεί μια νέα σημείωση με όνομα αρχείου την τρέχουσα ημερομηνία. Για παράδειγμα όταν άνοιξα σήμερα το Obsidian μου δημιούργησε τη σημείωση "2024-12-08".
Η σημείωση αυτή μάλιστα στη δική μου περίπτωση είναι προ-μορφοποιημένη για να έχει ήδη μια δομή πριν αρχίσω να σημειώνω. Περιλαμβάνει εργασίες που προκύπτουν (Tasks), ραντεβού οποιασδήποτε μορφής και ελεύθερες σημειώσεις. Για παράδειγμα κάτι που δεν θέλεις να ξεχάσεις, κάτι που είπε κάποιος, μια νέα ιδέα για ένα νέο Project. Περιλαμβάνει όμως και τις «3 ημερήσιες αποστολές».
Ακούγεται πολύπλοκο αλλά δεν είναι. Στη δική μου περίπτωση είναι ένα πινακάκι με τις εξής 3 σειρές:
Η μορφή του είναι αυτή:
Όπως βλέπετε η στήλη Task είναι άδεια κάθε μέρα. Πριν από αυτή είναι μια άλλη που δίνει ένα παράδειγμα. Φυσικά έχω και μια ολόκληρη σελίδα πίσω από το σύνδεσμο "Need Inspiration?" που παραθέτω ως Bonus στο τέλος του άρθρου.
Το ίδιο φυσικά μπορείς να κάνεις σε ένα ημερολόγιο -χάρτινο- η απλά ένα τετραδιάκι που έχεις πεταμένο κάπου, αρκεί να γράψεις πάνω στη σελίδα την ημερομηνία.
Η ιδέα δεν είναι δική μου. Προέρχεται από έναν από τους πλέον ακριβοπληρωμένους συμβούλους αυτοβελτίωσης του κόσμου.
Το πρόβλημα στην σημερινή εποχή είναι ότι έχουμε πολλά θέματα να ασχοληθούμε. Είμαστε ήδη καμμένοι από το πρωί. Το μόνο που δεν θέλει να δει κάποιος είναι ότι έχει να ασχοληθεί με 20 πράγματα πριν ακόμα ξεκινήσει την ημέρα του.
Η αλήθεια είναι όμως ότι δεν είναι πάντα και τα 20 το ίδιο σημαντικά και δεν είναι απαραίτητο να επιλυθούν και τα 20 την ίδια μέρα. Κάποια είναι σημαντικότερα ή έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο.
Το πινακάκι αυτό -ή η λίστα- είναι άδειο το πρωί και δεν έχει σχέση με άλλες λίστες από θέματα που πρέπει να τακτοποιηθούν. Έχει σημασία που είναι άδεια κάθε πρωί.
Γράφεις γρήγορα ένα πραγματάκι σε κάθε κενό. Ένα μόνο. Μπορεί να είναι από άλλες λύσεις με εκκρεμότητες που έχεις ή όχι. Σημασία έχει να κάνεις μια «αποστολή» για 3 σημαντικούς τομείς τη ζωής σου. Δεν χρειάζεται να περιγράψεις λεπτομερώς την «αποστολή». Την έγραψες σήμερα άρα θα την θυμάσαι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Mπορεί να περιλαμβάνει διάφορα πράγματα και όχι μόνο τη μισθωτή εργασία. Για ένα μαθητή για παράδειγμα δουλειά μπορεί να είναι το σχολείο του. Μπορεί να έχει σχέση με μια επισκευή στο σπίτι σου, να συμμαζέψεις το δωμάτιο, να κάνεις Backup τα δεδομένα σου, να στείλεις εκείνο το ρημάδι το Email, οτιδήποτε σε πάει ένα βήμα παρακάτω στην επαγγελματική ή μη ζωή σου.
Εδώ τα πράγματα είναι πιο κατανοητά. Οτιδήποτε κάνει την σωματική ή ψυχική σου υγεία λίγο καλύτερη. Ένα υγιεινό γεύμα, λίγο περπάτημα, επίσκεψη στο γυμναστήριο, κάτι που σου αρέσει να κάνεις και σε κάνει πιο χαρούμενο. Ένα μικρό ή μεγάλο βήμα για την υγεία σου, το πολυτιμότερο πράγμα που έχεις.
Ζούμε στην εποχή της μοναξιάς. Είτε αφορά ερωτικές σχέσεις, φιλικές σχέσεις, δεσμούς με πρόσωπα της οικογένειας. Εδώ γράφουμε ένα απλό πραγματάκι κάθε μέρα. Να πάρω τηλέφωνο κάποιον που έχω να πάρω καιρό, να πάω για ένα καφέ, να πω σε εκείνη τη μελαχροινή ότι θα χαιρόμουν να πάμε μαζί μια φορά στο Weihnachtsmarkt (Χριστουγεννιάτικη αγορά στη Γερμανία γεμάτη στολίδια, λιχουδιές και παραδοσιακή εορταστική ατμόσφαιρα).
Ένα τηλέφωνο αρκεί πολλές φορές. Δεν κοστίζει συνήθως τίποτε -αναλόγως τη σύνδεση- και δεν χρειάζεται να είναι διάρκειας μιας ώρας.
Το φαινόμενο της σύνθεσης καθημερινών ενεργειών είναι μια ισχυρή αρχή που βασίζεται στη δύναμη της συνέπειας και της συσσώρευσης. Κάθε μικρή ενέργεια, όταν επαναλαμβάνεται τακτικά, συνεισφέρει στην οικοδόμηση μιας συνήθειας ή στην επίτευξη ενός μεγαλύτερου στόχου. Παρόλο που τα αποτελέσματα της καθημερινής προσπάθειας μπορεί να φαίνονται αρχικά μικρά ή ασήμαντα, με την πάροδο του χρόνου η συσσωρευτική τους επίδραση μπορεί να είναι εντυπωσιακή.
Ας αναλύσουμε πώς λειτουργεί:
Η σύνθεση καθημερινών ενεργειών λειτουργεί επειδή χτίζει πάνω σε μια σταθερή βάση. Ό,τι κάνεις κάθε μέρα, όσο μικρό κι αν φαίνεται, πολλαπλασιάζεται με την πάροδο του χρόνου, δημιουργώντας αποτελέσματα που ξεπερνούν τις προσδοκίες σου. Αυτή η αρχή δείχνει τη σημασία της υπομονής, της συνέπειας και της δέσμευσης σε μικρές, καθημερινές αλλαγές.
Μπορείς φυσικά να δημιουργήσεις τη δική σου λίστα προσαρμοσμένη στη δική σου ζωή, ανάγκες και στόχους.
Με ευχαριστείτε μετά 😎
https://tomsnews.blog/post/48